生命中的靜默，是一種默契，是一種完完全全和自己在一起的狀態(tài)，不是無(wú)話可說(shuō)而是語(yǔ)言是多余又或者任何語(yǔ)言都無(wú)法完整描繪你的內(nèi)心世界。

靜默就像海上的冰川，沒(méi)有人知道它存在于世多長(zhǎng)時(shí)間，也沒(méi)人知道他之前是什么模樣，受過(guò)怎樣的風(fēng)吹雨打，而選擇呈現(xiàn)在你面前的就是這樣靜靜地鑲嵌于天地之間，不爭(zhēng)不吵，也許下一刻你忘記了他，又或許你就根本沒(méi)有看見(jiàn)他，而他就在那里，無(wú)論你把描繪成偉岸還是嶙峋，他就這樣在那里。

我們生下來(lái)就要開(kāi)始學(xué)如何表達(dá)，用哭聲表達(dá)餓了不舒服了，用笑聲表達(dá)開(kāi)心快樂(lè)；隨著年齡的增長(zhǎng)我們學(xué)會(huì)了語(yǔ)言，學(xué)會(huì)了用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)；再后來(lái)我們的思想通過(guò)語(yǔ)言表達(dá)，讓身邊人的知道；而我們就是沒(méi)有學(xué)過(guò)靜默，靜到語(yǔ)言完全派不上用場(chǎng)，然后那份心靈的寂靜，變成我們唯一能用來(lái)溝通的方式，它可以是什么也沒(méi)有，也可以是一切，完全取決于心靈的默契。

靜默可以讓人達(dá)到心靈的孤寂境界，在這心靈的靜寂世界里，你能聽(tīng)見(jiàn)你心的聲音，你會(huì)奇怪你的心還有這種波動(dòng)；你會(huì)感受到呼吸的氣息，你會(huì)感動(dòng)于呼吸間氣息的流動(dòng)，你可以凌駕于呼吸之上，隨著你的心配合呼吸的長(zhǎng)與短，甚至微弱無(wú)息，所有都在你自己的掌控中。

而你也知道，要讓自己心靈孤寂，你必須要突破重重噪音的障礙，這些障礙是一股巨大的力量，它有時(shí)華麗，有時(shí)光芒，有時(shí)怒吼，有時(shí)躁動(dòng)，就像水珠重重打落在芭蕉葉上，牽扯著你的心，讓你口無(wú)言心亂動(dòng)，而當(dāng)你聽(tīng)到噪聲變成時(shí)間的嘀嗒聲，慢慢時(shí)間的腳步聲也離你遠(yuǎn)去，就剩下你的心跳與呼吸的旋律，慢慢模糊的你變的清晰，你看到你自己，你介紹你自己給自己，你靜到凝固，而你又擁抱著萬(wàn)物。

生命中靜默如此美好，卻也奢侈。我們甚至忘記了我們還可以靜默，還可以如此和自己一起，體會(huì)自己的美麗。我們學(xué)會(huì)了靜默，如果遇到一個(gè)很吵的人，讓充滿寧?kù)o的氣息撲向他；當(dāng)你遇到?jīng)_突和困擾，讓自己成為制造平和和寧?kù)o的人，讓友好的界面方便沖突各方放下暴力；你就像那位茶道的傳人，眼睛的余光已經(jīng)感受完全場(chǎng)，泡出每一杯不同卻又合適于每個(gè)人的茶，而當(dāng)你接過(guò)茶杯，你接受到的茶的味道氣息熱量恰到好處地熨平你浮躁的心靈，此時(shí)卻只有靜默任何語(yǔ)言都是那么不合時(shí)宜；靜默就是把你心的寧?kù)o從你眼神和你的一舉手投足間的窗口，灑滿整個(gè)空間，空間里的每個(gè)人都被浸淫著你的寧?kù)o，除了和諧其他無(wú)路可走；靜默就是寧?kù)o的心靈語(yǔ)言，穿透著每個(gè)人的心靈，不同于你生悶氣，不愿意和身邊人說(shuō)話；我們?cè)诩t塵之中，在滾滾而來(lái)嘈雜之中，有能力去體會(huì)自己的那份靜默，愿意讓靜默引領(lǐng)著你成為一名寧?kù)o的人，當(dāng)你抱起哭鬧的孩子，也許他的眼角還有淚水，鼻子還流著鼻涕，但是嘴角卻慢慢上揚(yáng)，露出天真的笑容，你把他抱起貼在你的胸前，你能感受你們彼此的心跳；靜默是一種力量，如春風(fēng)細(xì)雨，拂過(guò)你的臉頰，靜默是一段旋律讓你產(chǎn)生寧?kù)o的共鳴，靜默又是無(wú)孔不入的愛(ài)，化解你的糾結(jié)，填滿你融化你的疑惑，我愛(ài)你靜默。

李軍

人本教練研究中心

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